Масло грецкого ореха: польза и вред, сферы применения, домашний рецепт

Содержание

Польза и вред масла грецкого ореха, свойства и применение в косметологии, при беременности и др

Масло грецкого ореха: польза и вред, сферы применения, домашний рецепт

В поиске уникального средства для здоровья, молодости и красоты мы часто забываем о простых продуктах, окружающих нас с детства.

С грецкими орехами знакомы все, но мало кто знает о полезных свойствах приготовленного из них масла. Получают этот продукт методом холодного отжима. Он имеет изысканный вкус и является ценнейшим источником полезных веществ.

Так в чём же конкретно польза масла грецкого ореха и есть ли вред от его применения?

Богатый химический состав этого продукта обуславливает его положительное воздействие на организм человека. Наиболее ценными составляющими масла считаются:

  • Жиры. В нём есть ненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-6, Омега-9, Омега-3, а также насыщенные – пальмитиновая и стеариновая.
  • Витамины. В масле грецкого ореха их очень много: А, В1, В2, В3 (вит. РР), В6, В9, С, Е, K, (холин), P.
  • Макро- и микроэлементы. В сравнительно больших количествах присутствуют железо, кальций, йод, медь, фосфор, кобальт, магний, селен, цинк.

Кроме этого, ореховое масло содержит бета-ситостеролы, фитостерины, фосфолипиды, энтимириазу, каротиноиды, сфинголипиды, коэнзим Q 10. Если учесть ещё и отличные вкусовые качества этого продукта, то его без сомнений можно отнести к наиболее ценным в нашем рационе.

Масло грецкого ореха — полезный натуральный продукт

Регулярное употребление в пищу масла грецкого ореха не только поможет предотвратить некоторые заболевания, но и вылечит уже существующие. Оно обладает противовоспалительным, бактерицидным, регенерирующим, иммуностимулирующим, антигельминтным и даже противоопухолевым действием. Сфера его применения очень широка:

  • При заболеваниях ЖКТ. Масло грецкого ореха очищает стенки кишечника и замедляет всасывание холестерина. Оно помогает снизить кислотность желудочного сока при гастрите и избавляет от изжоги. Нередко этот продукт рекомендуют как часть комплексного лечения холециститов.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях. Масло помогает нормализовать деятельность всей системы, снижает уровень холестерина и делает сосуды более эластичными. Также оно снижает давление, предотвращая инсульты и инфаркты. Улучшает состояние пациентов при варикозном расширении вен и стимулирует процессы обновления крови.
  • Эндокринная система. Ореховое масло помогает нормализовать деятельность щитовидной железы и понижает уровень глюкозы в крови.
  • Нервная система. Витамины, содержащиеся в этом масле, помогают нормализовать сон, снимают усталость и повышают работоспособность.
  • Мочеполовая система. Данный продукт помогает мягко очистить почки, а также стимулирует кровообращение в половых органах и сперматогенез у мужчин.
  • Дыхательная система. Масло, приготовленное из грецкого ореха, способно укреплять иммунную систему, а значит, повышать устойчивость к ОРЗ.
  • Органы слуха и зрения. Богатый витаминный состав этого продукта помогает улучшать зрение. Также его нередко рекомендуют при отите.
  • Кожные заболевания. Данное масло ускоряет заживление ран, трещин на коже и ожогов, может использоваться при лечении фурункулеза, экземы и псориаза.

Также средство рекомендовано беременным и кормящим матерям, так как даёт организму много витаминов и стимулирует лактацию. Советуют его детям и подросткам, пациентам после операций и всем, кто хочет быть здоровым.

Несмотря на всю полезность этого продукта, стоит воздержаться от его употребления пациентам с язвой желудка, повышенной свёртываемостью крови, ожирением и кишечными заболеваниями. Также его не рекомендуют при гастритах с пониженной кислотностью. Противопоказанием к маслу грецкого ореха является и его непереносимость.

Тем, кто решил принимать этот продукт регулярно, лучше всё же посоветоваться с врачом. Иногда неумеренное употребление орехового масла может навредить даже здоровому человеку.

Применение в косметологии

Богатый состав масла грецкого ореха делает его одним из максимально полезных продуктов для нашей красоты. Оно подходит практически любому типу кожи, делает её упругой и гладкой и помогает предотвратить возрастные изменения. Также оно хорошо укрепляет волосы и ногти и входит в состав качественных косметических средств.

Использование масла для волос

Шевелюра заметно улучшится, даже если просто иногда включать этот продукт в своё питание. Также для достижения неплохого результата можно просто добавлять по паре капель масла в бальзам для волос. Если вы не поленитесь регулярно делать маски, то очень скоро волосы станут крепкими, густыми, блестящими и послушными.

Приготовить такое чудодейственное средство будет под силу любой девушке:

  • Смешиваем 2 ст. л. масла грецких орехов, 1 ст. л. мёда и яйцо. Полученный состав наносим на волосы и хорошенько массируем корни. Держать его надо полчаса под полотенцем, а затем смыть любимым шампунем.
  • Берём 150 мл. кефира и добавляем пакетик сухих дрожжей. После того как масса побродит примерно час, добавляем желток, 5 г. сухой горчицы и 2 ст.л. масла грецкого ореха. Готовую смесь наносим на волосы, укрываем шапочкой или полиэтиленовым пакетом и укутываем полотенцем. Через полчаса можно смыть.

Масло грецких орехов можно наносить на волосы в качестве маски

Уход за кожей

Масло грецкого ореха подходит для любого возраста, но лучше применять его при уходе за сухой и стареющей кожей. Оно питает, восстанавливает и смягчает.

Использовать его легко: нанести на лицо и через несколько минут убрать остатки бумажной салфеткой. Огромным плюсом является очень тонкое и равномерное распределение масла по коже.

Оно быстро впитывается, поэтому собирать остатки практически не приходится.

В масле грецкого ореха содержатся жирные кислоты Омега 3 и 6 в оптимальном соотношении, которое позволяет им усваиваться лучше, чем из любого другого источника.

Можно смешивать этот продукт с другими маслами – например, жожоба, миндальным или зародышей пшеницы в соотношении 2:1. Это придаст ему новые свойства и сделает более полезным. Такой состав также используют на ночь вместо крема. Если же на коже есть высыпания и раздражения, воспаления и царапины, то необходимо чистое масло ореха наносить несколько раз в день.

Применение для загара

Тем, кто хочет иметь идеальный бронзовый загар, вовсе не обязательно тратить деньги на дорогие магазинные средства. Можно использовать масло, приготовленное из грецкого ореха. Достаточно просто нанести его на кожу перед посещением пляжа, и она не обгорит, а приобретёт красивый ровный оттенок.

Если есть время, можно сделать домашний крем для загара. В его состав входит 100 мл. масла грецкого ореха и по 10 капель ароматных эфирных масел нероли и мандарина (можно заменить бергамотом), а также 20 капель масла дикой моркови. Все ингредиенты надо хорошенько смешать и нанести на кожу вечером, если на следующий день вы собираетесь на пляж.

Использование для здоровья ногтей

Применение масла позволит укрепить ногти и ускорить их рост. Для этого надо готовить специальные маски:

  • Берём по 10 мл. масел грецкого ореха и зародышей пшеницы, а также по 2 капли мирры и ладана. Все ингредиенты надо хорошенько перемешать между собой и полученным составом аккуратно смазывать ногти, все по одному. Затем надо подождать немного и удалить остатки смеси салфеткой. Летом такую процедуру проводят раз в неделю, а зимой 2–3, так как в этот период ногти больше нуждаются в питании.
  • Для приготовления питательного средства для рук и ногтей надо взять 2 ч. л. масла грецкого ореха и тщательно смешать с 0,5 ст. л. свежевыжатого сока лимона. Полученный состав надо наносить на ногти и руки и через 20 минут смывать, а затем смазывать питательным кремом. Можно в это средство добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Лечение маслом грецкого ореха

Как мы уже говорили, масло грецкого ореха помогает вылечить множество заболеваний, но для этого его надо правильно употреблять. Если вы решили начать его приём в профилактических целях, то нужно соблюдать оптимальную дозировку:

  • Детям от года до трёх можно давать по чайной ложке с кашей или с фруктами, но начинать надо с нескольких капель. Если не будет никаких негативных реакций – дозу можно увеличивать.
  • От 3 до 12 лет употребляют по чайной ложке два раза в день с кашами.
  • В 12–18 лет можно съедать по десертной ложке 2 раза в день с салатами.
  • Взрослым также рекомендуют употреблять не более двух десертных ложек ежедневно.

Таблица норм потребления в качестве профилактического средства

Возраст (лет)Дозировка (в день)
1–31 ч. л.
3–121 ч. л. х 2 раза
12–181 дес. л. х 2 раза
Взрослые1 дес. л. х 2 раза

Если ореховое масло употребляется для лечения, то дозировка и схема приёма будут зависеть от диагноза.  В качестве витаминной добавки его можно подливать в салаты.

Для очищения желчных протоков принимают десертную ложку продукта перед сном, не раньше чем через 2 часа после ужина. При сниженной кислотности желудка надо употреблять масло с несколькими каплями лимона.

При гипертонии, туберкулёзе и атеросклерозе его принимают по чайной ложке три раза в день, заедая таким же количеством мёда.

Масло грецкого ореха способно улучшать маточно-плацентарное кровообращение, поэтому будет полезно всем беременным жещинам.

Если выпить на ночь 15–20 граммов масла, это поможет очистить печень и желчь, восстановить слизистую желудка и предотвратить развитие зоба.

Применение в кулинарии

При помощи масла ореха можно сделать свои блюда не только полезными, но и очень вкусными. Но добавлять его стоит только в то, что подаётся холодным. Термическая обработка негативно сказывается на его вкусе.

Масло грецкого ореха – очень калорийный продукт, оно содержит примерно 884 ккал. Если не соблюдать умеренности при его употреблении, можно запросто набрать лишние килограммы.

Несколько капелек этого масла можно добавить в любой салат или холодный соус, также оно не помешает в мясных закусках.

Практически все блюда средиземноморской кухни только выиграют от присутствия масла ореха. Ложка орехового масла, добавленная в тесто, сделает его более изысканным.

А чтобы подчеркнуть вкус мяса или рыбы, несколько капель этого продукта надо нанести на блюдо, когда оно будет уже практически готово.

Можно просто пропитать ароматным маслом кусочки хлеба или булки. Получатся оригинальные бутерброды, которые хорошо подойдут к любой еде.

Грецкие орехи и капелька масла из них улучшат вкус любого салата

Как сделать масло из грецких орехов дома

Купить этот продукт в ближайшем гастрономе точно не получится, так как встречается он редко и стоит немало. Поэтому многие хозяйки задаются вопросом, можно ли приготовить масло из обычного грецкого ореха дома. Сделать это непросто, так как требуется тяжелый пресс. Но попытаться стоит.

В домашних условиях надо взять ядра грецких орехов и порубить на кусочки, а затем измельчить. Для этого часто используют кофемолки, мясорубки или блендеры. Если орехи слишком сухие и плохо перетираются, можно добавить немного любого растительного масла.

После измельчения должна получиться достаточно густая коричневатая паста. Её надо тщательно отжать через чистую ткань, а полученное масло слить в стеклянную тару, желательно тёмную. Хранят готовый продукт в холодильнике не больше 2–3 месяцев.

: О пользе масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха – продукт с уникальным составом.

В нём много полезных жиров в оптимальном для усвоения сочетании, поэтому даже простое добавление нескольких капель к рациону позволит улучшить состояние кожи и волос, а также оздоровить все системы внутренних органов.

Этот продукт может использоваться для лечения множества заболеваний и почти не имеет противопоказаний. Но, к сожалению, приготовить масло дома непросто.

  • Людмила Хедик
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/maslo-greckogo-orexa-poleznye-i-vrednye/

Как принимать масло грецкого ореха: польза, лечение и рецепты

Масло грецкого ореха: польза и вред, сферы применения, домашний рецепт

Здравствуйте. Плоды грецкого ореха обладают мощнейшей целебной силой, о которой знали древние жители планеты. Они называли его плодом Мудрости. Современным людям тоже надо знать, как принимать масло грецкого ореха, чтобы быть мудрыми, умными и здоровыми.

Плод — похожий на мозг человека

В Россию этот орех был привезен из Греции более тысячи лет назад, поэтому ему дали название — грецкий орех. Говорят, чтобы обогатить мозг полезными веществами, надо ежедневно съедать 5-7 ядрышек.

Из сырья, путем холодного отжима получают масло, имеющее все полезные свойства, присущие плодам, листьям, зеленой кожуре орехов этого уникального растения.

Имея все полезные свойства, природный целитель обладает непревзойденными лечебными качествами. В нем соседствуют поли- и мононенасыщенные кислоты, макроэлементы, целый набор витаминов. Вот некоторые полезные элементы:

  • Жиры: Омега -3, 6, 9;
  • Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая и стеариновая);
  • Витамин А, витамины группы В, РР, С, Е (холин), K, P;
  • Микроэлементы: железо, кальций, йод кобальт, магний, даже цинк;
  • Фосфолипиды, Бета-ситостеролы, Коэнзим Q 10 и другие важнейшие вещества.

Кому полезен масляный продукт

Польза уникального продукта:

  • При заболеваниях ЖКТ;
  • Для сердца и сосудов;
  • При лечении эндокринной системы;
  • Для головного мозга и нервной системы;
  • Поможет при лечении органов зрения, слуха, дыхательной системы;
  • Для лечения мочеполовой системы, а также опорно-двигательного аппарата;
  • Полезен при лечении рака, кожных заболеваниях.

Польза масла грецкого ореха еще и в том, что оно помогает организму усвоить многие витамины. А его бактерицидные, противовоспалительные, противоопухолевые, антигельминтные и другие свойства помогают бороться с онкологическими заболеваниями, а также с нашествием паразитов на наш организм.

Регулярное применение масла поможет избавиться от язвенных заболеваний ЖКТ, изжоги, гастрита с повышенной кислотностью, холецистита. Важным его свойством считается восстановление клеток печени.

Прежде, чем применять этот живительный эликсир, посмотрите на противопоказания.

  • Индивидуальная непереносимость
  • Высокая температура, рвота, тошнота
  • Обострение язвы ЖКТ, эрозивного гастрита.

Как пить масло грецкого ореха?

  • Взрослым: по 1 ч. л. за полчаса до еды, не запивая, 2-3 раза в сути.
  • Можно принимать 1 раз утром натощак по 1 десертной ложке.
  • Если будете пить перед сном, спустя 2 или 3 часа после ужина, то поможете очищению печени, желчных протоков, восстановлению слизистой желудка.
  • Детям от 1 годика до 3 лет можно давать по 3- 5 капель, от 3 до 6 лет — 10 капель, от 6 до 10 лет -15 капелек, старше 10 лет – по 1 ч. ложке.
  • Детям лучше всего добавлять в салаты, каши. Продукт очень приятен на вкус.

Для красоты кожи и волос

Масляный продукт нашел применение в косметологии, особенно для ухода за кожей лица и тела. Благодаря обилию витаминов, других полезных веществ, масло отлично насыщает, увлажняет кожу. Важно! Продукт подходит для всех типов эпидермиса.

Для лица подходит даже в чистом виде. При регулярном применении вы получите шелковистую, нежную кожицу. Особенно полезно для сухой кожи. Масло быстро впитывается, не оставляя масляных следов.

Если на губах имеются трещинки, то смазывайте их маслицем и они быстро затянутся.

Рецепты масок:

Если у вас жирная кожа, то маска с этим продуктом поможет стянуть поры, убрать жирный блеск. Для маски возьмите:

  • масло природного целителя — 1 ст.л.,
  • эфир лимона — 3 капли,
  • косметическая глина.

Смешайте все ингредиенты до получения густой массы, нанесите на лицо, подержите 30 минут, умойтесь теплой водой.

Смешивайте в равных частях разные виды масел, чтобы получить омолаживающие маски.

Противовоспалительная маска

  • отвар ромашки – 2 ст.л.
  • масло ореха — 3-4 капли.
  • эфирное масло лимона- 2-3 капли,\.
  • бесцветная хна — до получения консистенции сметаны.

Состав нанести на кожу, подержать 10 минут.

Эту смесь можно использовать при увядающем эпидермисе. Через 6-8 масок, проведенных 2 раза в неделю, ваша кожа заметно помолодеет, избавится от мелки морщин.

Маски для волос

Многие женщины используют для волос.

Для укрепления:

  • взбитое яйцо – 1 шт.,
  • масло — 2 ст.л.,
  • мед — 1 ч.л.

Смесь нанесите на волосы, вотрите в кожу головы, укутайте полиэтиленом и полотенцем, подержите 30 минут, смойте водой, применив шампунь.

Маска для улучшения роста волос:

  • теплый кефир – 100 мл.
  • пакетик сухих дрожжей, дать им подняться.
  • взбитый желток — 1 шт.
  • масло грецкого ореха — 2 ст.л.
  • порошок горчицы — 1 ст.л.

Нанести, как в предыдущем рецепте, смыть теплой водой.

Парадокс масла грецкого ореха

Многие женщины не могут справиться с излишней волосатостью. Вам поможет сок незрелого грецкого ореха. Для замедления роста волос, даже избавления от них, проделайте такую манипуляцию: разрежьте молодой незрелый плод, потом млечным соком смажьте места с нежелательной растительностью.

Предупреждение:

  1. Сок можно использовать только с конца августа до середины сентября.
  2. Частое применение может нанести вред в виде ожога.
  3. Кожа ненадолго окрасится в желтый цвет.

Несмотря на эти неудобства, отзывы девушек доказывают, что волоски под мышками, на ногах исчезают, потом долго не появляются.

Можно сделать настой на спирту из перегородок грецких плодов. Набрать в банку перегородок, залить спиртом, пока он их не покроет. Спустя 10 дней можно смазывать нужные места, оставляя настой на них до 2-х часов. Через некоторое время волоски побелеют, потом отпадут.

Отличное средство – отваривайте скорлупу зрелых плодов до тех пор, пока не останется половину жидкости. Далее, смочите в ней марлю, наложите на нужное место в виде компресса на ночь.

Делайте компрессы после депиляции, чтобы надолго избавиться от нежелательной растительности.

Полезный продукт из домашней лаборатории

Часто задают вопрос: «Как сделать масло грецкого ореха в домашних условиях?

Данный продукт редко продается в наших аптеках, да и стоимость его многим не по карману, попробуем сделать дома.

Вам потребуется:

  • Грецкие орехи — 1 стакан.
  • Растительное масло — 1 л.

Приготовление:

  1. Порубите чистые, сухие плоды вместе со скорлупой на мелкие кусочки. Можно пропустить через мясорубку;
  2. Залейте растительным маслом, уберите в темный шкаф на 2 недели;
  3. Затем отожмите через несколько слоев марли.

Чем полезно домашнее масло? Оно также имеет все полезные свойства, поэтому пригодно к использованию.

Многие люди используют другой способ: очищенные орехи пропустить дважды через мясорубку, потом измельчить в кофемолке. Получается очень вкусное пищевое масло, полезное при многих заболеваниях, особенно при недугах сердца.

Как избавиться от синяков под глазами

На помощь придет наш драгоценный продукт. Перед сном наложите под глаза пропитанный им ватный тампон, подержите несколько минут, затем протрите все лицо.

Через несколько процедур синева под глазами станет практически незаметной, а кожа лица станет ослепительно молодой. Это косметическое средство поможет надолго отодвинуть старение кожи.

Можно смазывать не только лицо, но и все тело, а также ногти, ресницы. Кроме этого, вы сможете избавиться от угрей на лице, а также «сеточки» вокруг глаз.

Женщины, с увядающей, обвисшей кожей были поражены волшебному действию этого косметического средства. За счет множества полезных веществ, которыми богат орех, эпидермис хорошо насыщается, поэтому овал лица подтягивается, заметно восстанавливается.

Можно ли использовать грецкие орехи для похудения?

Не смотря на калорийность, масло способствует похудении. Как это происходит? Продукт под завязку напичкан полезными веществами, которые улучшают обмен веществ, способствуют хорошему пищеварению, отсюда идет большая польза для организма. А здоровый организм редко бывает толстым. Добавляйте его в салаты, делайте с ним массаж.

Уважаемые друзья, вы узнали еще один способ стать моложе и здоровее. Приготовить самим такой полезный продукт не составит труда, поэтому, не откладывая в долгий ящик — принимайтесь за дело!

Читайте еще о полезных свойствах черного ореха

Загрузка…

Источник: http://anisima.ru/kak-prinimat-maslo-greckogo-orexa/

Как принимать масло грецкого ореха польза и вред

Масло грецкого ореха: польза и вред, сферы применения, домашний рецепт

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Зовут меня Константин Федорович Макаров – я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы.

Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов.

Но есть вторая сторона медали – это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться.

Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья – ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров. 

Грецкий орех издавна считается уникальным растением, которому присуща масса полезных свойств. Масло ореха считается самым полезным, оно активно применяется в кулинарии, косметологии и медицине. К сожалению, далеко не каждый человек осведомлен, что имеет масло грецкого ореха полезные свойства и противопоказания.

Состав масла

Продукт богат химическими элементами, которые благотворно воздействуют на здоровье человека. Основными составляющими являются:

  1. Витамины. Содержит огромное количество следующих витаминов: А, Е, С, Р, К, а также витамины группы В.
  2. Жиры. В состав продукта входят жирные кислоты, которые нужны для слаженной работы всех органов и систем.
  3. Макроэлементы и микроэлементы. Орех содержит все необходимые элементы, такие как медь, йод, магний, цинк и железо.

Помимо указанных выше составляющих также содержит коэнзим, фосфолипиды и каротиноиды. Учитывая уникальный состав, его, без всякого сомнения, можно назвать самым ценным продуктом.

Польза масла грецкого ореха для здоровья

Ежедневный прием масла грецкого ореха позволяет не только предотвратить болезнь, но и избавиться от многих хронических недугов. Оно обладает мощным противомикробным и противовоспалительным воздействием, а также повышает резистентность организма. С давних времен сфера применения продукта довольно широка:

  1. Желудочно-кишечные заболевания. Мягко очищает кишечник и печень, снижает уровень холестерина. Незаменимо при лечении гастрита, поскольку нормализует кислотность желудочного сока.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы. Ежедневный прием продукта предотвращает возникновение инфаркта миокарда и инсульта. Довольно часто используется при варикозном расширении вен. Отзывы больных положительные, значительно облегчает состояние при венозном заболевании.
  3. Эндокринные болезни. Благотворно влияет н щитовидную железу. Рекомендуют использовать при сахарном диабете, поскольку оно снижает уровень глюкозы в крови.
  4. Заболевания мочеполовой системы. Мягко очищает почки, а также обладает противоопухолевым действием. Каждый мужчина должен принимать данное масло, поскольку оно стимулирует сперматогенез и кровообращение в половых органах.
  5. Органы зрения и слуха. Благодаря большому содержанию ретинола положительно влияет на зрение, а также замедляет возрастные изменения в хрусталике. Позволяет быстро излечить отит, поскольку имеет противовоспалительное действие.
  6. Заболевания кожи. Обладает регенерирующим действием, оно ускоряет заживление ожогов, трещин и ран. Часто используется при лечении таких недугов как экзема, псориаз и прочие кожные заболевания.

Информация к прочтению:  Чем полезны бананы для организма человека

С особой осторожностью должна принимать беременная женщина и кормящая мать. Очень полезно пить масло детям, подросткам и пациентам в послеоперационном периоде.

Вред от данного масла минимален, поэтому оно издавна применяется в народной медицине. Терапевтический эффект при лечении заметен не сразу, поэтому его употребление должно быть длительным и регулярным. Используются такие методы лечения и рецепты масло грецкого ореха:

  1. При заболеваниях вен и суставов необходимо ежедневно смазывать больные участки.
  2. Больным, страдающим на сахарный диабет, рекомендовано регулярно натощак внутрь принимать половину столовой ложечки масла и мед в таком же количестве. Чтобы избавиться от таких неприятностей, как запор, колит и диарея необходимо употреблять такую смесь дважды в сутки.
  3. При токсикозе рекомендовано употреблять ежедневно в виде заправок к салатам.
  4. При полипах в кишечнике нужно ежедневно смазывать живот.

Существует множество рецептов использования, однако не стоит забывать что лечебный эффект наступает только при регулярном применении.

Масло грецкого ореха в косметологии

Ореховое масло пользуется огромной популярностью в косметологии и считается одним из самых полезных продуктов. Оно идеально подходит любому типу кожи, прекрасно укрепляет ногтевые пластины и волосы.

Масло грецкого ореха чем полезно для кожи?

Оно подходит для ухода за кожей в любом возрасте, однако наиболее полезным оно является для стареющей и сухой кожи. Оно используется как в чистом виде, так и в тандеме с иными ингредиентами.

Прекрасным тонизирующим и омолаживающим воздействием обладает маска для лица, в состав которой входит миндальное и ореховое масло. Средство наносится на ночь на тщательно очищенную кожу. При регулярном использовании кожа становится свежей, упругой и бархатистой.

Обладательницам проблемной кожи рекомендовано наносить дважды в сутки. Косметологический эффект станет заметен лишь при регулярном использовании.

Информация к прочтению:  Трава стевия польза и вред при сахарном диабете

Грецкого ореха масло лечебные свойства для волос

Состояние волос головы существенно улучшится, если вы регулярно будете употреблять масло плодов грецкого ореха, однако неплохой результат дают маски для волос с его добавлением. Такие маски способны сделать ваши волосы мягкими, сильными, блестящими и здоровыми. Сделать их под силу каждой представительнице прекрасного пола:

  1. Необходимо смешать две столовые ложки масла, такое же количество меда и одно яйцо. Приготовленное средство наносится на всю длину волос. Держать маску необходимо от получаса до двух часов. Результат зависит от того, сколько времени вы продержали маску.
  2. Не только улучшить состояние волос, но и ускорить их рост способна маска, в состав которой входит: чайная ложка горчичного порошка, полстакана жирного кефира, столовая ложка сухих дрожжей, один яичный желток и две чайных ложки масла грецкого ореха. Средство наносится на полчаса.

Как приготовить масло из грецкого ореха в домашних условиях

Для приготовления необходимо измельчить ядра ореха в кофемолке или блендере, в результате измельчения должна получиться густая ореховая паста. Полученную массу необходимо поместить в чистую марлевую ткань и отжать.

Многие задаются вопросом, как хранить масло грецкого ореха? Действительно, это очень важный момент, поскольку при неправильных условиях хранения продукт может потерять свои полезные свойства. Хранить его рекомендовано в холодильнике не более двух-трех месяцев в таре с темного стекла.

Информация к прочтению:  Чем полезен чернослив для организма

Масло грецкого ореха вред и противопоказания

Основным противопоказанием является обострение желудочно-кишечных недугов. Грецкого ореха масло при беременности принимать не запрещено, однако как его употреблять и в какой дозировке может сказать только врач.

Орех богат белком, поэтому его прием может вызвать аллергическую реакцию. Употребление кормящей матерью может стать причиной развития аллергии у ребенка.

Также препарат является очень калорийным, поэтому его не рекомендовано принимать людям с избыточным весом.

А вот людям, сидящим на жесткой диете, употребление небольшого количества будет очень полезным, поскольку резкое похудение может стать причиной нарушения обменного процесса и способно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и элементами, что позволит избежать многих проблем со здоровьем. Вот теперь мы знаем, что масло грецкого ореха польза и вред, которого описана в этой статье, можно применять не только в косметологии, но и в лечении различных недугов.

Источник: http://perekis-i-soda.ru/maslo-greckogo-orexa-polza-vred-primenenie-v-lechenii/

Масло грецкого ореха: полезные свойства и противопоказания, способы применения

Масло грецкого ореха: польза и вред, сферы применения, домашний рецепт

О грецких орехах все знают с детства. Но мало кому известно об уникальных свойствах этого продукта. Его изготовляют из ядер ореха методом холодного отжима. Поэтому в масле сохраняются все ценные вещества, что есть в орехе.

У этого продукта приятный ореховый аромат и красивый янтарный оттенок. По своей пользе масло грецкого ореха не уступает другим маслам, например, оливковому.

статьи:

Состав и пищевая ценность

Позитивное воздействие продукта на организм обусловлено его богатым химическим составом.

Больше всего в масле содержится поли- и мононенасыщенных жирных кислот:

  • линолевая Омега-6 (49%);
  • линолевая Омега-3 (15%);
  • олеиновая Омега-9 (24%);
  • пальмитиновая (7%);
  • стеариновая (5%).

В масле также содержатся витамины, микро- и макроэлементы:

  • витамины А, группа В, С, Е, К, Р;
  • железо;
  • кальций;
  • фосфор;
  • йод;
  • магний;
  • селен и т.д.

В небольших количествах есть фитостерины, каротиноиды, сфинголипиды, коэнзимы.

Пищевая ценность:

  • белки (0%);
  • углеводы (0%);
  • жиры (99,8%);
  • вода (0,2%).

Калорийность на 100 г – 884 кКал.

Какая польза?

Одной из важных особенностей масла грецкого ореха является его возможность вырабатывать в организме устойчивость к воздействию радиации. Оно стимулирует выведение радионуклидов и нейтрализует действие канцерогенов. Исходя из этого, уменьшается вероятность развития злокачественных образований.

Масло ореха благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию магния и калия, средство укрепляет сердечную мышцу, делает сосуды более эластичными, очищает их. Применение масла способствует снижению кровяного давления, предотвращая инфаркты и инсульты (как оказать первую помощь, читайте в этой статье).

Продукт особенно рекомендуется пожилым людям, работникам умственного труда, больным гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца.

Способность масла очищать организм, помогает нормализовать выделение желчи, что полезно страдающим мочекаменной болезнью, нарушением обмена веществ, заболеваниями выводящей системы. Продукт эффективен при заболеваниях органов пищеварения, борется с полипами кишечника.

Полезно принимать средство при сахарном диабете. Исследования калифорнийских ученых показали, что через 4 недели употребления масла существенно снижается уровень глюкозы в крови. Причем, после прекращения приема средства, еще продолжительное время уровень холестерина не повышается.

Продукт не только помогает бороться с заболеваниями, но и восстанавливает организм после них. Реабилитация после болезней проходит легче и скорее, если употреблять ореховое масло. Благодаря высокой калорийности, организм быстро насыщается энергией, и самочувствие человека улучшается.

Благодаря заживляющим свойствам масла, его активно используют при разных дерматологических проблемах. Оно заживляет язвы, ускоряет регенерацию клеток кожи после ожогов, борется с высыпаниями при кори, краснухе, скарлатине. Оно смягчает кожу, устраняет мелкие трещинки и ранки.

Масло грецкого ореха используют для похудения. Его включают в разные диеты, поскольку оно легкоусвояемое и насыщает организм энергией. Но употреблять его нужно в ограниченном количестве, и не поддавать термической обработке.

Полезные свойства гречишного меда и противопоказания к употреблению.

Как принимать свекольный сок в лечебных целях? Читайте в этой статье.

Есть ли вред и противопоказания?

Несмотря на всю пользу продукта, некоторым людям употреблять его нужно с большой осторожностью.

Нельзя принимать масло в период обострений таких заболеваний:

  • язва желудка;
  • гастрит;
  • пониженная кислотность;
  • нарушение работы печени.

К обострению может привести применение средства при колите и псориазе.

Нельзя употреблять масло при индивидуальной непереносимости продукта, а также детям до 1 года.

Способы применения

Применяют ореховое масло по-разному. Его добавляют в различные блюда, делают из него косметические средства, принимают в чистом виде или лечебных составах для улучшения здоровья.

В народной медицине

Схема и дозировка применения масла для лечения будет зависеть от проблемы, которую нужно решить.

Для профилактики продукт можно просто в маленьких количествах добавлять в салаты.

  • Чтобы очистить желчные протоки, выпивают 1 десертную ложку на ночь через 2 часа после еды.
  • Для снижения давления и при повышенном холестерине полезно принимать по 1 ч. ложке масла трижды в день, заедать медом в таком же количестве.
  • Чтобы восстановить печень, справиться с запорами и колитом, нормализовать работу щитовидной железы, ½ ч. ложки масла нужно выпивать на ночь. Потом съесть 1 ч. ложку меда.
  • При инфекционных поражениях кожи, экземах, дерматитах, акне, масло в чистом виде нужно наносить на пораженные участки 3-4 раза в день.
  • При тромбофлебите и варикозном расширении вен смешать в равных пропорциях кедровое масло и грецкого ореха. Наносить на больные места каждый день перед сном.

В косметологии

  • При сухости кожи губ и шелушении за 30 минут до выхода на улицу смазывать их ореховым маслом.
  • Если кожа лица жирная, можно приготовить маску из 10 мл масла ореха, белой глины и 5 капель лимонного эфира. Держать состав на лице 20 минут и смыть.
  • Снять воспаление с кожи можно с помощью такой маски. Перемешать 10 мл орехового масла, 1 ложку отвара ромашки, ½ ч. ложки бесцветной хны. Держать на лице 10 минут и смыть.
  • Для роста волос полезна маска из ½ стакана кефира, дрожжей, 1 ч. ложки горчичного порошка, 1 желтка и 2 ложек орехового масла. В теплом кефире развести дрожжи. Когда масса немного поднимется, добавить сбитый желток, порошок горчицы и масло. Полученную массу нанести на волосы, легко втирая в корни. Через полчаса смыть теплой водой.

Польза и вред мандаринов для здоровья организма.

Как лечить экстрасистолию в домашних условиях? Рецепты народных средств в этой статье.

Чем полезно рапсовое масло? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/rapsovoe-maslo.html

Как принимать для похудения

Для снижения веса этот продукт можно употреблять несколькими способами: добавлять в блюда или выпивать перед едой, делать массаж с ним.

Чтобы скоро увидеть результат, можно 1-2 чайные ложки масла добавлять в диетические салаты. Главное, не нагревать его, иначе оно потеряет свои полезные свойства. Масло должно быть только холодного отжима.

Если принимать его отдельно, то это нужно делать за 30-40 минут до основного приема пищи по 1 ч. ложке. Обязательно нужно 1 ч. ложку выпивать натощак по утрам.

Дополнительно сжиганию жиров способствуют антицеллюлитный, вакуумный массаж с применением орехового масла.

Масло грецкого ореха – универсальный продукт, который полезен для организма. Благодаря насыщенному химическому составу средство применяют при различных проблемах со здоровьем. Необходимо помнить, что польза от масла может быть только в случае употребления его в небольших дозировках и в термически необработанном виде.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/maslo-gretskogo-oreha.html

Масло грецкого ореха -полезные свойства и противопоказания

Масло грецкого ореха: польза и вред, сферы применения, домашний рецепт

Приветствую вас , читатели! Сегодня я решила написать об очень интересном продукте — масле грецкого ореха. О его полезных  свойствах и противопоказаниях.

Издавна грецкий орех был известен своими лечебными для организма свойствами, а его масло это концентрат полезных веществ.

Продукт отжима из этого растения получают двумя способами: холодным и горячим.

При холодном методе сохраняются связи и вещества, он заключается в воздействии на орех большого давления без применения высоких температур. Такой продукт имеет янтарный цвет, мягкий вкус и ореховый аромат. При горячем отжиме на ядро воздействует высокая температура, в результате многие химические связи разрушаются, а витамины теряются, такое масло будет менее полезно.

После горячего отжима — приобретет насыщенный оливковый цвет и достаточно резкий вкус.

Найти такой продукт в обычном продуктовом магазине будет проблематично. Это объясняется непродолжительным сроком хранения и достаточно высокой ценой. Если цена занижена, то ореховое может быть разбавленное льняным маслом, они похожи на вкус. Такая смесь вреда не принесет, но ваш организм не получит те витамины которые нужны.

Масло грецкого ореха полезные свойства и противопоказания

Применение орехового масла способствует как лечению, так и улучшению общего состояния организма. Среди полезного влияния отмечается значительное повышение иммунитета, организм активнее сопротивляется болезням и вирусам. Ускоряет обменные процессы и способствует эффективному перевариванию пищи.

Масло грецкого ореха благотворно влияет на состояние печени и способствует восстановлению её клеток. Укрепляет стенки сосудов и препятствует образованию отложений на них. В литературе масло грецкого ореха упоминается как афродизиак.

Для каких болезней используют ореховое масло?

Помимо общего укрепления организма отжим из грецкого ореха имеет лечебные свойства. Его используют для лечения некоторых болезней:

  1. Лечение атеросклероза за счет активного снижения уровня холестерина;
  2. Лечение артрита, масло имеет бактерицидные свойства и снимает воспаление;
  3. Используется при различных повреждениях и заболеваниях кожи, в состав входят регенерирующие вещества;
  4. Колиты и язвы желудка, масло оказывает восстанавливающий эффект на слизистую ЖКТ;
  5. Противогельминтное и слабительное средство при определенном способе приема;
  6. При гиперфункции щитовидки

Масло грецкого ореха польза и вред должны учитываться перед употреблением. Однозначно противопоказано его употребление людям с индивидуальной непереносимостью.

Для больных язвой желудка и двенадцатиперстной кишки перед употреблением необходима консультация врача. То же относится к людям с гастритом и пониженной кислотностью.

При тяжелых нарушениях работы печени применение масла грецкого ореха не рекомендуется.

Особенно внимательное отношение к употреблению нужно беременным женщинам. А при грудном вскармливании лучше отказаться от употребления вовсе, иначе можно спровоцировать пищевую аллергию у малыша.

Косметическое действие

  1. Благодаря значительному количеству витамина Е и жирных масло является лидером, среди растительных масел, по питательному действию на кожу. Витамины, входящие в его состав, отлично восстанавливают поврежденную кожу.
  2. Применение на сухую и загрубевшую кожу результат заметен через несколько сеансов, кожа становится мягкой и шелковистой.

    Им смазывают такие проблемные места как локти и стопы. Способствует росту и укреплению ногтей, для этого его нужно втирать в кутикулы дважды в день.

  3. Входящие в состав витамины придают коже эластичность и упругость. У некоторых женщин после беременности и родов на животе, бедрах и груди появляются растяжки.

    Может ускорить процесс восстановления кожи.

  4. Если смазать кожу перед загаром то он будет белее равномерным, а кожа не пересушится. Масло смягчит кожу, а также покроет её пленкой, которая способствует быстрому загару, поэтому будьте бдительны, чтобы не обгореть.
  5. Его можно использовать как бальзам для губ и включать в состав масок для лица.

    Но нужно помнить, что, несмотря на лечебные свойства, его применение подходит для сухой и нормальной кожи и не используется для жирной.

  6. Витамины в масле отлично питают кожу головы и волосяные луковицы. Используют его в виде маски самостоятельно или с другими компонентами.

    Применение такой маски делает волосы шелковистыми и ухоженными, а при регулярном нанесении более густыми.

Использование в кулинарии

Отжим из ядер активно используют в кулинарии, в том числе в диетическом питании. В кавказской и балканской кухне используют этот продукт в множестве блюд, заменяя им другие масла.

Отжимом из грецкого ореха заправляют салаты, на его основе готовят множество соусов. Главное правило – продукт не должен подвергаться термической обработке иначе его состав изменится, и он потеряет витамины. С его добавлением выпечка будет ароматной, а десерты неповторимы.

Масло грецкого ореха для похудения

Масло грецкого ореха станет отличным помощником в борьбе с лишним весом. Оно может ускорить обмен веществ, что значительно уменьшит количество запасаемого жира.

Худеющие люди часто ограничивают себя в еде и некоторые нужные вещества не попадают в организм.

Поэтому масло грецкого ореха для похудения незаменимый продукт, витамины, входящие в его состав, помогут оставаться красивой и здоровой. Оно имеет меньшую калорийность чем другие масла.

А если вы сидите на однообразной диете, то оно поможет разнообразить ваше меню и придаст уже надоевшим блюдам новый вкус.

Похудение будет иметь больший эффект если помимо употребления отжима будет присутствовать применение диет и физической нагрузки. Комплексный подход способствует самому быстрому и здоровому снижению веса.

Домашнее ореховое масло

Так как продукт это редкий и дорогостоящий, а грецкие орехи вполне доступны, есть способ добывания из них масла в домашних условиях. Для этого цельные ядра измельчают в блендере или кофемолке до максимально мелких частиц.

В идеале должна получиться масса похожая на крем, но не расстраивайтесь, если состав вашей массы зернистый. Далее её отправляем в марлю и кладем под пресс на несколько часов. Полученный отжим отправляем в стеклянную тару.

Хранить его лучше в темном месте, чтобы его состав не менялся, а все витамины сохранялись. Применение такого продукта может быть более 2 месяцев.

Источник: http://PitanieLife.ru/produkty/maslo-greckogo-orekha-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.